Verstauchte handgelenk hand

Arten von Handgelenkverstauchungen

Es gibt verschiedene Arten von Handgelenk- und Handverstauchungen, und jede hat ihre eigenen Symptome und Ursachen. Einige davon sind:

• Verletzung des radialen Kollateralbands (RCL)

  Diese Verletzung tritt auf, wenn das radiale Kollateralband auf der Außenseite des Handgelenks gedehnt oder gerissen wird. Diese Verletzung ist häufig bei Stürzen oder wenn das Handgelenk verdreht wird. Sie kann auch bei sportlichen Aktivitäten auftreten, wie zum Beispiel wenn der Arm ausgestreckt wird, um den Körper abzubremsen, oder wenn das Handgelenk verdreht wird, um den Boden zu erreichen. Die Verletzung verursacht Schmerzen auf der Außenseite des Handgelenks, was die Bewegung des Handgelenks erschwert. Der Schmerz nimmt zu, wenn das Handgelenk gedreht wird oder Bewegung auftritt. Die Verletzung führt auch zu Schwellungen und Instabilität des Handgelenks, wodurch es sich anfühlt, als würde es nachgeben. Das Greifen von Gegenständen ist schwierig, und der Bewegungsbereich ist eingeschränkt.

• Verletzung des ulnaren Kollateralbands (UCL)

  Eine verstauchte Hand betrifft eine Verletzung des Bandes an der Innenseite des Handgelenks. Diese Verletzung kommt häufig bei Sportlern vor, die Wurfspiele wie Baseball und Fußball spielen. Dies liegt daran, dass das Handgelenk übermäßiger Kraft und wiederholtem Stress ausgesetzt ist. Sie kann auch bei einem Sturz und bei Verdrehungen des Handgelenks auftreten. Das UCL verbindet den Handknochen mit der Ulna (einem der beiden Knochen im Unterarm). Dieses Band ist sehr wichtig für die Stabilität des Handgelenks und hilft bei der Bewegung des Handgelenks. Wenn es verletzt ist, wird das Handgelenk instabil und sehr schmerzhaft. Zu den weiteren Symptomen gehören Schwellungen, Schwierigkeiten beim Greifen von Gegenständen und eingeschränkte Beweglichkeit.

• Verletzung des Skapho-Lunatumbands

  Diese Verletzung tritt auf, wenn das Band, das die Scaphoid- und Lunatusknochen verbindet, verletzt wird. Dieses Band ist wichtig für die Stabilisierung des Handgelenks; wenn es verletzt ist, führt dies zu Instabilität des Handgelenks. Diese Verletzung ist häufig bei Sportlern, die Sportarten ausüben, die Stürze oder verdrehte Handgelenke beinhalten, wie z.B. beim Turnen oder Skateboardfahren. Sie kann auch bei direkter Einwirkung auf das Handgelenk oder bei wiederholtem Stress auftreten. Zu den Symptomen gehören Schmerzen auf der Rückseite des Handgelenks, Schwellungen und ein Klick- oder Knackgeräusch bei der Bewegung des Handgelenks.

Szenarien für verstauchte Handgelenke

Verstauchungen von Hand und Handgelenk gehören zu den häufigsten Verletzungen. Sie treten auf, wenn die Bänder der Hand oder des Handgelenks überdehnt oder gerissen werden. Verstauchungen werden in drei Typen eingeteilt:

• Eine Verstauchung ersten Grades ist mild. Sie dehnt die Handgelenkbänder über, ohne sie zu reißen. Es gibt kaum oder gar keinen Schaden am Band. Zu den Symptomen gehören leichte Schmerzen, Schwellungen und Empfindlichkeit.
• Eine Verstauchung zweiten Grades ist mäßig. Sie reißt die Handgelenkbänder teilweise. Die Symptome sind ähnlich, aber schwerer als bei einer Verstauchung ersten Grades. Neben Schmerzen und Schwellungen sind Blutergüsse häufig.
• Eine Verstauchung dritten Grades ist schwer. Sie reißt die Handgelenkbänder vollständig und kann eine Verletzung der Gelenkkapsel und anderer Bindegewebe mit sich bringen. Das Band ist vollständig gerissen. Es gibt starke Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse. Das Handgelenk ist instabil und kann kein Gewicht oder Bewegung tragen.

Hier sind einige Szenarien, die mit Handgelenk- und Handverstauchungen verbunden sind;

• Sportverletzungen: Verstauchungen des Handgelenks sind häufig bei Sportarten, die wiederholte Handgelenksbewegungen erfordern, wie Basketball, Fußball, Gymnastik oder Eiskunstlauf. Verstauchungen können durch Stürze, ungeschickte Kollisionen oder Überdehnungen auftreten.
• Berufsbedingte Verletzungen: Berufe, die körperliche Arbeit, Bauarbeiten oder wiederholte Aufgaben wie Tippen oder Arbeiten am Fließband erfordern, setzen das Handgelenk einem Risiko aus. Verletzungen treten auf, wenn übermäßige Kraft, wiederholte Bewegungen oder ungeschickte Positionen entstehen.
• Unfallbedingte Stürze: Menschen strecken oft ihre Hände aus, um einen Sturz abzufangen, was übermäßigen Druck auf das Handgelenk ausübt und Verstauchungen verursacht. Das ist häufig bei älteren Menschen, die anfälliger für Stürze sind.
• Verkehrsunfälle: Bei einem Autounfall wird die Hand oft verwendet, um sich gegen das Lenkrad oder das Armaturenbrett abzustützen, was zu Handgelenkverstauchungen führt. Verletzungen sind auch häufig bei Rad- oder Motorradunfällen.
• Hausarbeiten: Das Heben schwerer Gegenstände, Gartenarbeit, Musikinstrumente spielen oder Freizeitaktivitäten wie Gaming oder der Umgang mit Werkzeugen kann zu Verletzungen des Handgelenks führen.
• Verletzungen bei Kindern: Pädiatrische Handgelenkverstauchungen treten während des Spiels, bei Freizeitaktivitäten im Freien oder im Sport auf. Die Handgelenke von Kindern sind durch ihr sich entwickelndes muskuloskelettales System anfällig.

Wie man die richtige Handgelenkverstauchung auswählt

Die Auswahl der geeigneten Maßnahmen bei Handgelenkverstauchungen erfordert sorgfältige Überlegung und Rücksprache mit einem Gesundheitsdienstleister. Hier sind die wesentlichen Punkte, die vor der Auswahl berücksichtigt werden sollten:

• Bewertung der Schwere

  Zunächst sollte ein Mediziner die Schwere der Verstauchung beurteilen. Dabei werden die Symptome wie Schmerzen, Schwellungen, Instabilität und das Vorhandensein von Verletzungen wie Frakturen berücksichtigt. Ihre Beurteilung hilft, die geeignete Art von Handgelenksschiene oder -bandage für die Heilung zu bestimmen.

• Unterstützungsbedarf

  Ein wichtiger Faktor ist der benötigte Unterstützungsgrad. Bei leichten Handgelenkverstauchungen können flexible Schienen, die eine gewisse Bewegung zulassen, ausreichend sein. Bei moderaten bis schweren Verstauchungen sind jedoch starre Schienen erforderlich, um das Handgelenk zu immobilisieren und weitere Verletzungen zu verhindern. Dies ist besonders wichtig für Personen, die ihre Hände für schwere Hebetätigkeiten oder Aktivitäten mit vielen Handgelenksbewegungen benötigen.

• Komfort und Passform

  Komfort ist entscheidend, wenn ein Schiene oder Bandage für ein verstauchtes Handgelenk getragen wird. Achten Sie auf verstellbare Bandagen mit Klettverschlüssen oder ähnlichen Verschlüssen, um eine enge, aber bequeme Passform zu gewährleisten. Die Schiene sollte nicht zu eng sein, da dies die Blutzirkulation einschränken kann, noch sollte sie zu locker sein, da sie möglicherweise nicht ausreichend Unterstützung bieten kann.

• Material und Atmungsaktivität

  Das Material, das für die Schienung oder Bandagierung einer Handgelenkverstauchung verwendet wird, kann Komfort und Benutzbarkeit beeinflussen. Achten Sie auf atmungsaktive Materialien wie Schaumstoff oder Netzgewebe, insbesondere wenn Sie in einem heißen Klima leben oder die Schiene über längere Zeit tragen möchten. Kunststoff- oder Metallstützen zur Unterstützung sind bei starren Schienen üblich, während flexible Schienen oft aus elastischen oder neoprenen Materialien bestehen.

• Mobilität und Funktionalität

  Überlegen Sie, wie die Schiene oder Bandage Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, tägliche Aufgaben zu erledigen. Wenn Sie tippen, schreiben oder Ihre Hände für andere Tätigkeiten verwenden müssen, könnte eine leichtere Bandage, die mehr Mobilität ermöglicht, besser geeignet sein. Für Sportler oder Personen, die körperlich arbeiten, kann eine stabilere Schiene notwendig sein, um die erforderliche Unterstützung und den Schutz zu bieten.

• Rücksprache mit einem Fachmann

  Es wird empfohlen, sich vor der Auswahl einer Schiene oder Bandage mit einem Gesundheitsdienstleister zu beraten. Sie können Empfehlungen basierend auf der spezifischen Art der Handgelenkverstauchung und den individuellen Bedürfnissen geben. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Vorgeschichte mit Handgelenkverletzungen oder anderen Gesundheitsproblemen haben, die den Heilungsprozess beeinflussen können.

Funktion, Eigenschaften und Design von Handgelenkverstauchungen

Das Verständnis der Funktion, Merkmale und des Designs von Handgelenkverstauchungen kann den Menschen helfen, diesen Zustand besser zu verstehen und bei der Handhabung und Behandlung zu unterstützen. Hier ist eine Übersicht:

Funktion

Die Hauptfunktion einer Handgelenkverstauchung besteht darin, Unterstützung und Stabilität für das verletzte Handgelenk zu bieten. Nach einer Handgelenkverstauchung können die Bänder, die die Handgelenkknochen verbinden, überdehnt oder gerissen sein. Diese Verletzung führt oft zu Schmerzen, Schwellungen und Instabilität im Handgelenk. Durch die Immobilisierung des Handgelenks und die Verhinderung weiterer Bewegungen wird es den Bändern ermöglicht, zu heilen. Während dieses Heilungsprozesses wird das Risiko einer erneuten Verletzung minimiert, und das Handgelenk gewinnt an Stärke und Stabilität zurück.

Eigenschaften

• Material: Die meisten Bandagen bei Handgelenkverstauchungen bestehen aus atmungsaktiven, weichen und komfortablen Stoffen wie Baumwolle oder Schaumstoff. Sie können auch Kunststoff oder Metall zur Stabilisierung enthalten.
• Größe und Passform: Diese Bandagen gibt es in verschiedenen Größen, um unterschiedlichen Handgelenkgrößen gerecht zu werden. Sie sind oft verstellbar, mit Klettverschlüssen oder elastischen Bändern, um eine enge und anpassbare Passform zu gewährleisten.
• Unterstützung und Kompression: Viele Handgelenkbandagen bieten unterschiedliche Grade von Unterstützung und Kompression. Einige haben integrierte Kompressionsärmel, während andere über verstellbaren Druck durch Riemen verfügen. Kompression hilft, Schwellungen zu reduzieren und die Blutzirkulation zu verbessern.
• Atmungsaktivität: Um den Komfort insbesondere bei längerer Tragezeit zu erhöhen, sind die Bandagen so entwickelt, dass sie atmungsaktiv sind. Sie verfügen über Belüftungslöcher oder verwenden feuchtigkeitsableitende Materialien, um die Haut trocken zu halten und Reizungen zu vermeiden.
• Abnehmbar: Die meisten Handgelenkbandagen sind abnehmbar, sodass die Benutzer Hygiene wahren und die Bandage nach Bedarf anpassen können. Sie lassen sich einfach zum Reinigen und während der vom Gesundheitsdienstleister empfohlenen Handgelenksübungen abnehmen.

Design

Das Design von Bandagen für Handgelenkverstauchungen ist funktional und legt den Fokus auf Komfort und Benutzerfreundlichkeit. Die meisten Bandagen sind schwarz, grau oder beige, was sie unauffällig macht. Die verwendeten Materialien sind strapazierfähig und angenehm auf der Haut. Viele Bandagen haben auch ergonomische Designs, die sich der natürlichen Form des Handgelenks anpassen, um optimalen Halt zu gewährleisten und Unannehmlichkeiten zu minimieren. Einige Handgelenkbandagen verfügen zudem über zusätzliche Elemente wie abnehmbare Schienen für zusätzliche Unterstützung, verstärkte Nähte für erhöhte Haltbarkeit und feuchtigkeitsableitende Stoffe, um die Haut trocken und angenehm zu halten.

Q&A

Wie lange dauert die Heilung eines verstauchten Handgelenks?

Die Heilungsdauer bei einer Handgelenkverstauchung variiert je nach Schwere der Verletzung. Im Allgemeinen kann es von einigen Tagen bis zu Wochen oder sogar mehreren Monaten dauern. Zudem können andere Faktoren wie das Alter des Patienten und der Gesundheitszustand die Heilungszeit beeinflussen.

Wie erkennt man, ob ein Handgelenk verstaucht oder gebrochen ist?

Sowohl bei einem verstauchten als auch bei einem gebrochenen Handgelenk treten Schmerzen auf, und es kann schwierig sein, diese zu unterscheiden. Im Zweifelsfall ist es ratsam, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Arzt wird ein Röntgenbild machen, um zu bestimmen, ob das Handgelenk verstaucht oder gebrochen ist. Infektionen und andere Zustände können bildgebende Verfahren erfordern, um einen Bruch auszuschließen.

Was ist der Unterschied zwischen einer Verstauchung und einer Zerrung?

Eine Verstauchung bezieht sich auf eine Verletzung des Bandes, während eine Zerrung eine Verletzung des Muskels oder der Sehne ist. Beide Verletzungen sind ähnlich und können gleichzeitig auftreten. Gelegentlich führt eine Verstauchung auch zu einer Zerrung. Es ist wichtig, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Art der Verletzung festzustellen.